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Smoothie de plátano y espinacas
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Smoothie de plátano y espinacas

Si quieres introducir las espinacaas en tu día a día, esta es una de las mejores formas para poder conseguirlo, un smoothie sabroso que podrás hacer en casa 

INGREDIENTES 
  • 1 cucharada de aceite de coco 
  • 100 ml de yogur 
  • 1/2 plátano 
  • 100 ml de agua 
  • 50 g de pera 
  • 10 ml de sirope de agave 
  • 50 g de espinacas 
  • 10 g de orejones 
  • 3 dátiles 
  • 5 g de almendras

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